La Citrulinaes unaminoácidono esencial hallado de forma natural en los pepinos, sandías, y otros tipos de melones. Funciona como precursor endógeno de la arginina y óxido nítrico, unaminoácidoresponsable de la vasodilatación.
A diferencia de laArginina, la Citrulina tiene mejor digestibilidad, una vez metabolizado en la sangre, llega inmediatamente a los riñones donde es transformado en arginina. Para elevar las concentraciones de Argininay promover la síntesis de óxido nítrico, suplementarse con Citrulinaha demostrado ser más efectivo que ingerir la Argininamisma.
Cuando tu organismo libera óxido nítrico los vasos sanguíneos se expanden resultando en una menor presión arterial y aumenta el flujo de sangre. Como resultado, más oxígeno y nutrientes serán transportados a tus músculos para mejorar el desempeño en tus entrenamientos, y acelerar tu recuperación.
La Citrulinatambién ayuda a la eliminación de toxinas endógenas como el ácido láctico y el amoníaco producidos por la actividad física intensa, reduciendo significativamente así la fatiga muscular.
