Citrulina

La Citrulina es un aminoácido no esencial hallado de forma natural en los pepinos, sandías, y otros tipos de melones. Funciona como precursor endógeno de la arginina y óxido nítrico, un aminoácido responsable de la vasodilatación. 

A diferencia de la Arginina, la Citrulina tiene mejor digestibilidad, una vez metabolizado en la sangre, llega inmediatamente a los riñones donde es transformado en arginina. Para elevar las concentraciones de Arginina y promover la síntesis de óxido nítrico, suplementarse con Citrulina ha demostrado ser más efectivo que ingerir la Arginina misma.

Cuando tu organismo libera óxido nítrico los vasos sanguíneos se expanden resultando en una menor presión arterial y aumenta el flujo de sangre. Como resultado, más oxígeno y nutrientes serán transportados a tus músculos para mejorar el desempeño en tus entrenamientos, y acelerar tu recuperación.

La Citrulina también ayuda a la eliminación de toxinas endógenas como el ácido láctico y el amoníaco producidos por la actividad física intensa, reduciendo significativamente así la fatiga muscular.