MAGNESIUM GLYCINATE | Glicinato de Magnesio 200mg 120 cápsulas
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REVIVE
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Datos generales
Nombre | MAGNESIUM GLYCINATE |
Contenido | Glicinato de magnesio 100mg por cápsula. |
Presentación | Envase con 120 cápsulas |
Marca | REVIVE |
Precio | $390 |
Sugerencia de uso
Las recomendaciones para suplementación con magnesio van desde los 210 a 420mg diarios para hombres y mujeres adultos. Para evitar sentirte cansado lo mejor es tomar tu suplemento durante la noche, antes de dormir.
Descripción
El magnesio es un mineral esencial para muchas reacciones bioquímicas del cuerpo humano, incluyendo la producción de energía o ATP, la síntesis de proteínas, funciones nerviosas, la absorción de calcio y mantenimiento de la densidad ósea.
Ayuda a conservar el delicado equilibrio de electrolitos, vital para el balance hídrico. Sin magnesio, el potasio no puede cruzar la membrana celular por sí solo, y tu cuerpo no puede absorberlo ni utilizarlo. El potasio, el sodio, y el calcio, juegan un papel muy importante en las contracciones musculares. Sin un balance adecuado de estos electrolitos, tu rendimiento atlético puede verse seriamente afectado, dando origen a calambres, espasmos musculares, fatiga, y debilidad.
Los vegetales de hoja verde, nueces, semillas, legumbres y granos integrales son fuentes naturales de magnesio. Sin embargo la mayoría de la población adulta no alcanza el consumo diario recomendado, y los requerimientos aumentan un 10 a 20% en atletas debido a su incrementada sudoración y a la pérdida de minerales a través de la orina. De hecho, la deficiencia de magnesio es la segunda más común después de la de vitamina D.
Cuando te encuentras depletado o con insuficientes vitaminas y minerales, importantes funciones metabólicas y de producción de energía simplemente no suceden. Si deseas un funcionamiento óptimo del cuerpo humano, hay que cubrir estas deficiencias. Como extra, tener suficiente magnesio ha demostrado mejorar la calidad del sueño y tu capacidad para lidiar con el estrés. Dormir mejor y no estresarse definitivamente beneficiarán también tu desempeño físico.
Precauciones
Así como algunos suplementos o medicamentos, el magnesio pudiera ocasionar malestares digestivos si es ingerido en grandes cantidades.
El uso de este producto no está intencionado para menores de 18 años. No lo utilices si estás embarazada, si intentas estarlo, o si te encuentras lactando. Descontinúa su uso inmediatamente si experimentas alguna reacción adversa al producto. Consérvese en un lugar fresco, y seco. MANTENER LEJOS DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
Este producto no es un medicamento, y es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.