Animal OMEGA | Omega 3, 4,000mg 30 packs

Datos generales

Sugerencia de uso

La dosis más común de ácidos grasos Omega 3 que debes ingerir de un suplemento de aceite de pescado para comenzar a obtener beneficios va desde los 2,000mg-3,000mg diarios hasta 5,000 o 6,000mg diarios.

Para mejorar su absorción siempre consume tus cápsulas junto con comida, de preferencia que incluya una fuente de grasa. También así evitarás los eructos de pescado que son exactamente como se lee.

Descripción

Los Omega 3 son llamados ácidos grasos esenciales pues nuestro cuerpo no puede sintetizarlos, deben ser adquiridos a través de la dieta o suplementación. La suplementación con Omega 3 es una de las más importantes que puedes añadir a tu régimen, sobre todo si eres usuario de esteroides anabólicos debido a sus beneficios cardiovasculares.

Existen 3 ácidos grasos Omega 3: el ácido alfa-linoléico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA), y el ácido docosahexaenoico (DHA). EPA y DHA se encuentran en el pescado. ALA proviene de las plantas, semillas de chia, y nueces. Para poder usar ALA el cuerpo debe convertirlo en EPA y DHA, así que es una forma menos eficiente de Omega 3.

Omega 3 y Omega 6 son dos diferentes tipos de ácidos grasos poliinsaturados, que son grasas buenas. Tu cuerpo necesita de ambas para permanecer saludable. Es sencillo obtener suficiente Omega 6 de alimentos como el huevo, pollo, y aceites, pero es más complicado consumir suficiente Omega 3 para cubrir tus necesidades, es aquí donde se recurre a la suplementación con aceite de pescado.

Hay varios mecanismos a través de los cuales los ácidos grasos Omega 3 benefician al corazón: bajan el nivel de triglicéridos e incrementan las lipoproteínas de alta densidad (colesterol bueno), reducen la presión arterial en reposo, disminuyen la agregación plaquetaria previniendo una obstrucción de flujo sanguíneo al corazón, pueden reducir la probabilidad de presentar arritmias (latidos cardiacos irregulares), y disminuyen la arteriosclerosis que es la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias dentro de las arterias.

El uso de esteroides anabólicos altera negativamente tus niveles de colesterol e incrementa fácilmente la presión arterial, por ello es muy importante la suplementación con Omega 3, así como integrar sesiones de ejercicio cardiovascular de baja intensidad regularmente en el plan de entrenamiento.

No solo es por salud sino que un sistema cardiovascular eficiente significa un mejor flujo sanguíneo, lo que se traduce en un mejor bombeo muscular en el entrenamiento, mejor entrega de nutrientes hacia las células, una mejor recuperación y menor sensación de envaramiento.

Precauciones

Nunca lo consumas con medicamentos anticoagulantes como la aspirina, si tienes una cortada será muy difícil que la sangre coagule.

Es difícil llegar a consumir demasiado aceite de pescado, pero si estás tomando demasiado y presentas dolor estomacal o heces blandas, redúcelo.

El uso de este producto no está intencionado para menores de 18 años. No lo utilices si estás embarazada, si intentas estarlo, o si te encuentras lactando. Descontinúa su uso inmediatamente si experimentas alguna reacción adversa al producto. Consérvese en un lugar fresco, y seco. MANTENER LEJOS DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

Este producto no es un medicamento, y es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.