Inositol

El Inositol es un tipo de carbohidrato simple que se encuentra de forma natural en las plantas y en nuestros propios cuerpos, jugando un papel muy importante en las reacciones químicas asociadas con la producción de glucosa.

Puedes obtener Inositol directamente de fuentes vegetales en tu dieta, incluidas las frutas. Pero, como sucede con muchos suplementos naturales, es difícil ingerir una cantidad efectiva solo con los alimentos para notar los beneficios del Inositol.

La suplementación con Inositol tiene un impacto positivo en las hormonas involucradas en la quema de grasa, el apetito y la saciedad. Esto puede facilitarte algunos problemas comunes que se presentan cuando estás tratando de perder peso.

En las mujeres puede promover un balance hormonal saludable ideal para un buen metabolismo y una correcta oxidación de grasas.