Glutamina

La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano. Se trata de un aminoácido no esencial, que a diferencia de los aminoácidos esenciales (EAA's) que deben ser adquiridos a través de la dieta, los no esenciales pueden ser sintetizados en el cuerpo  por los músculos esqueléticos, el hígado, y el tejido adiposo.

A lo largo de los años, se han estado dando a conocer los beneficios de la suplementación con glutamina, promueve el anabolismo y previene el catabolismo, mejora el sistema inmune y el almacenamiento de glucógeno en los músculos, también favorece el metabolismo de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA's) y mejora tu digestión.